Kurse 

Ab dem 16.08.2022 startet die Kursreihe MAGIC MINDFULNESS bei Sunny Mind Yoga in Opladen. Jeden Dienstag um 18:30 Uhr  nehme ich Euch mit auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit. Der Kurs findet im Loft, Birkenbergstrasse 2 statt. Hier findest Du auch die Anfahrt: Sunny Mind Leverkusen Buchbar ist der Kurs über momoyoga.

MAGIC MINDFULNESS ist Teil der offenen Kurse bei sunnymindyoga, du kannst dich also mit deinem Abo oder deiner Zehnerkarte von Sunny Mind flexibel einbuchen. Du bist (noch nicht ;) ) bei Sunny Mind? Kein Problem: auch einzelne Buchungen (Drop In) sind möglich." Die Themen der einzelnen Wochen kannst Du jeweils dem Buchungssystem momoyoga entnehmen. Folge mir auch gerne auf Instragram- hier poste ich jede Woche das aktuelle Thema, so dass Du immer auf dem Laufenden bist :)

"Fühlst du dich häufig angespannt, getrieben und gestresst? Oder gelingt es dir oftmals nicht, die Gedanken langsamer oder leiser werden zu lassen? Vielleicht hast du das Gefühl, ständig "unter Strom" zu stehen und sehnst dich nach einer Möglichkeit, Ruhe zu finden im alltäglichen Gewusel.
In unserem Kursformat MAGIC MINDFULNESS nehme ich dich an die Hand und zeige dir einen bunten Strauß an Möglichkeiten, den Monkey Mind ein wenig zu zähmen und der inneren Unruhe zu begegnen. Fokus dieses Kurses ist es, Achtsamkeits-Tools zu entdecken und auszuprobieren. Eine mobilisierende Yogapraxis inklusive. :-) Dich erwarten 40 Wochen lang 40 verschiedene Achtsamkeitstechniken, so dass du herausfinden kannst, welche davon für dich ganz persönlich am Besten funktionieren.
Ich begleite Dich und zeige dir mit viel Liebe und Hingabe, welche wundervollen Möglichkeiten du selbst hast, aus der "Anspannungsspirale" auszusteigen. Undogmatisch, modern und nah.♥